Ruch na wagę zdrowia

Ruch na wagę zdrowia

Rozmawia: Anna Wyszyńska O roli aktywności fizycznej w profilaktyce i terapii chorób z dr Katarzyną Wolnicką rozmawia Anna Wyszyńska. Anna Wyszyńska: Najnowsze rekomendacje WHO dotyczące naszej aktywności fizycznej są bardziej rygorystyczne niż poprzednie. Dlaczego?...
Seniorze, Twój ruch energią dla wszystkich

Seniorze, Twój ruch energią dla wszystkich

Eksperci zajmujący się zdrowiem powtarzają regularnie, że podstawą działań profilaktyczno-leczniczych wśród seniorów jest regularna aktywność ruchowa. Jednak jak wynika z badań, osoby starsze ograniczają swoją działalność ruchową do minimum. Najczęstsze przyczyny to...
Jak nie dać się oszukać przez telefon

Jak nie dać się oszukać przez telefon

Oszustwa „na wnuczka”, „na policjanta” czy „na administratora”… Sposobów na wyłudzenie pieniędzy, najczęściej od osób starszych, jest wiele. Schemat działania przestępców od lat się nie zmienia. Przestępca najczęściej dzwoni na telefon stacjonarny ofiary. Na co...
Ziele mniszka lekarskiego

Ziele mniszka lekarskiego

O. Henryk Potocznie nazywany jest mleczem lub dmuchawcem, traktowany przez wielu jako pospolity i uciążliwy do wytępienia chwast, a dla zielarzy jest cennym remedium na wiele dolegliwości. Wczesną wiosną zainteresujmy się mniszkiem lekarskim. Do leczenia...